上手な寝方～まずは、座ってみる
ハンモックでゆらゆら ～
まずは、お尻から座ってみよう
※決して足からのらない！
※ハンモックで立たない！
バランスを崩し危険ですし、ハンモックを破損する原因になります。
特に細い糸で編まれたネットタイプのメキシカンハンモックは、足からのると糸が切れやすいです。
ハンモックにのるというよりは、「まず、ハンモックに座る」感じです。
おしりからゆっくりと座ると安全です。 おしりの位置はハンモックの中央に。座る前に、ハンモックを十分広げるのがポイント。
慣れてくれば、スッとのれるようになりますよ。のり込んだら、そこはあなだだけの最高のスペース。ハンモックライフをご満喫ください！
ご自宅の庭にハンモックフックを設置（福岡県）
使用しないときは、フックからはずすだけ。
小さくたためば、とてもコンパクトに
ハンモックの上手な寝方～ハンモックの大きな誤解
「斜めのり（／）」＆「十字のり（十）」
メキシカンハンモックに十字乗り（横乗り）
寝る方向は、ベッドの場合とは違います。
ハンモックの本場、メキシコやブラジルなどでは、ハンモックに対して縦には寝ません。
ハンモックに対して斜め（／）または、十の字（十）に寝るのが一般的です。
体のカーブがほどよくなり、一晩中寝ることができます。
ハンモックが広がり、ゆれの安定性が増し、心地よいゆれになります。
多くの人がイメージするように、ハンモックに対して縦に寝ると、体のカーブがきつくなり、頭と足の位置が高くなります。 また、ハンモックが突っ張る感じがします。
とくにメキシカンハンモックの場合、同じ部分だけに力が加わって、糸が切れやすくなるので要注意です。
縦に寝る場合は、足をまたいでハンモックにのると、安定しますよ！
ハンモックは椅子としても使用できますので、
ソファがわりに快適です。
ハンモックは椅子としても使用できますので、
ソファがわりに快適です。
ハンモックを上から見たイメージ
（身長１７０ｃｍくらいを想定）
「斜め乗り」 ・メキシカンハンモック(すべてのサイズ) ・ブラジリアンハンモック(すべてのサイズ) ・コロンビアハンモック 「ハンモックライフ」のすべてのハンモックで 「斜め乗り」が可能です |
「十字乗り」 ・メキシカンハンモックL＆XLサイズ 「横乗り（十字乗り）」は、メキシカンハンモックL＆XLサイズ以上がおすすめです |
Q：枕やクッションは必要ですか？
A：バスタオルが便利です。
ハンモックに寝るときは、特に枕やクッションを使用する必要はありませんが、バスタオルをまるめて、好きな高さ（厚さ）に調節するとたいへん便利です。斜め乗りのときは、頭の左右どちらかに空きができてしまうため、丸めたバスタオルを頭の横に置いて頭を支えると、いい感じに固定できます。
枕やクッションを使うのであれば、分厚くないもののほうが寝やすいです。
Q：ハンモックに包まれると圧迫されませんか？
A：包まれ感があると安心します。体重が分散されて気持ちいいです。
ハンモックライフでは、こう考えております。赤ちゃんのベビースリング・おくるみのように、赤ちゃんは、ほんの少し圧迫されるほうが、心地良く眠ります。
ハンモックについても同じです。包まれて少し圧迫感のある寝心地のほうが、人は安心できます。やさしく抱きしめられたときに似た感覚です。また、全身を包まれると体重が分散して、ハンモック独特の気持ちよさが体験できます。
どうしても圧迫感が気になる方は、マットなどの少し硬めのシートを敷くと、ハンモックが広がって寝やすいです。
上手な寝方で楽しいハンモックライフをお過ごしくださいませ。